KIT DÉCLIC
Je n'arrive plus à trouver le sommeil
Souffrez-vous de troubles du sommeil ?
Vous vous sentez tout le temps fatigué, en déficit de sommeil, vous avez du mal à vous endormir, vous vous réveillez souvent la nuit et vous vous sentez fatigué(e) dès le réveil…
Nous savons tous que le sommeil est essentiel pour être en bonne santé… Dès lors, comment prendre soin de son sommeil de manière naturelle ?
Si comme plus d'un tiers des Français vous rencontrez des problèmes liés au sommeil et que vous en avez assez :
- De ces ruminations qui vous empêchent de trouver le sommeil
- De ne pas être en forme au réveil
- Que votre sommeil ne soit plus réparateur
- D'avoir envie de dormir pendant la journée
- De subir cette fatigue qui altère votre travail, vos relations...
Et que vous aimeriez :
- Retrouver le sommeil de manière naturelle
- Parvenir à mettre votre mental sur « Pause »
- Lâcher les pensées qui tournent en boucle dans votre tête
- Faciliter votre endormissement grâce à des techniques simples
- Parvenir à vous relaxer efficacement avant de dormir
- Vous détendre et enfin lâcher-prise
- Mettre toutes les chances de votre côté pour vous réveiller en pleine forme le matin
- Retrouver un sommeil réparateur et des journées pleines d'énergie...
Nous avons une bonne nouvelle, ce KIT DÉCLIC est fait pour vous !
DÉCOUVREZ NOTRE KIT DÉCLIC
"JE N'ARRIVE PLUS À TROUVER LE SOMMEIL"
pour faire face rapidement aux situations de crise et devenir autonome.
KIT DÉCLIC
Je n'arrive plus à trouver le sommeil
Ce Kit contient 4 Ressources + 1 Bonus
- 1 Présentation vidéo de votre Kit et des techniques proposées « Pour bien démarrer » (commune à tous les Kits)
- 1 Séquence audio Les troubles du Sommeil «Mieux comprendre ce que je vis », avec Florence Pécriaux, Sophrologue
- 1 Séquence audio d'exercices de sophrologie pour retrouver le sommeil, avec Florence Pécriaux
- 1 Séance vidéo d’EFT, techniques de libération émotionnelle, pour retrouver le sommeil, avec Camille Pélissier, Naturopathe & Praticienne EFT + 1 fichier PDF «Découvrir l’EFT» à télécharger
- 1 Méditation guidée audio pour retrouver le sommeil, avec Emilie Euillet, Instructrice de Pleine Conscience
- 1 Bonus : « SOS Naturo » : 1 fichier PDF avec des conseils adaptés pour retrouver le sommeil (conseils, solutions naturelles, plantes, tisanes,…) avec Camille Pélissier.
Témoignage
"Un grand merci pour vos Kits Déclic et particulièrement pour le kit "Trouver le sommeil" que j'utilise régulièrement. La sophrologie et l’EFT sont des super aides pour m’aider mieux dormir. Il n'était pas du tout dans mes habitudes de méditer mais la douce voix d'Emilie Euillet m'aide à m'endormir beaucoup plus facilement. Je le connais presque par cœur mais quand je suis stressée ça m'aide à me détendre, c’est un rituel très agréable."
Valérie W. (57)
LES +
- Rapidité : des solutions immédiates pour faire face à vos problèmes
- Simplicité : vous n’avez qu’à vous laisser guider
- Efficacité : expérimenter différentes techniques, pratiques naturelles, ciblées en fonction de votre problématique, de vos besoins pour trouver un apaisement rapide et un mieux-être.
- Disponibilité : vos capsules accessibles tout le temps (ordinateur, smartphone, tablette), où que vous soyez quand vous en avez besoin (à partir de votre espace membre sécurisé personnel) !
- Un accès immédiat, vous commandez, vous accédez à votre Kit !
Un KIT DÉCLIC, c’est quoi ?
Des outils, techniques et pratiques d’auto-traitement pour faire face rapidement aux situations de crise, aux déséquilibres émotionnels et devenir autonome
- Ces outils clés sont ciblés et adaptés à votre problématique
- Des ressources complémentaires, naturelles, pratiques, efficaces, qui ont fait leurs preuves : sophrologie, méditation de Pleine Conscience, EFT (Emotional Freedom Techniques - Techniques de Libération Émotionnelle ») et en bonus des conseils en naturopathie adaptés à votre problématique (solutions naturelles, plantes, tisanes, Fleurs de Bach,…) !
- Une véritable solution à long terme pour agir en profondeur et installer un bien-être durable, vivre une vie plus épanouissante !
- Des outils pour tout le reste de votre vie !
Objectif : faire face rapidement aux situations de crise, retrouver calme et équilibre intérieur sur la durée grâce à des ressources naturelles, pratiques, simples et efficaces.
Un petit investissement pour de grands effets dans votre vie mais aussi celle de votre entourage !
DÉCOUVREZ NOS AUTRES KITS DÉCLIC
Des kits pour prendre soin de soi, retrouver sérénité et équilibre intérieur dans les situations d’urgence...
En fonction de votre besoin : anxiété, panique, épuisement, insomnies.
KIT DÉCLIC
Je me sens anxieux(se)
Ce Kit contient 4 Ressources + 1 Bonus
- 1 Présentation vidéo de votre Kit et des techniques proposées « Pour bien démarrer » (commune à tous les Kits)
- 1 Séquence audio Anxiété «Mieux comprendre ce que je vis», avec Florence Pécriaux, Sophrologue
- 1 Séquence vidéo d'exercices de sophrologie pour éloigner l'anxiété, avec Florence Pécriaux
- 1 Séance vidéo d’EFT, techniques de libération émotionnelle, pour déprogrammer les émotions bloquées en nous et mieux vivre l'anxiété, avec Camille Pélissier, Naturopathe & Praticienne EFT + 1 fichier PDF «Découvrir l’EFT» à télécharger
- 1 Méditation guidée audio pour surmonter un état anxieux, avec Emilie Euillet, Instructrice de Pleine Conscience
- 1 Bonus : « SOS Naturo » : 1 fichier PDF avec des conseils adaptés en cas d'anxiété (solutions naturelles, plantes, tisanes, Fleurs de Bach,…) avec Camille Pélissier.
KIT DÉCLIC
Je panique
Ce Kit contient 4 Ressources + 1 Bonus
- 1 Présentation vidéo de votre Kit et des techniques proposées « Pour bien démarrer » (commune à tous les Kits)
- 1 Séquence audio La Panique « Mieux comprendre ce que je vis », avec Florence Pécriaux, Sophrologue
- 1 Séquence vidéo d'exercices de sophrologie pour sortir de la panique, avec Florence Pécriaux
- 1 Séance vidéo d’EFT, techniques de libération émotionnelle, pour se libérer d'une crise de panique, avec Camille Pélissier, Naturopathe & Praticienne EFT + 1 fichier PDF «Découvrir l’EFT» à télécharger
- 1 Méditation guidée audio pour dépasser un état de panique, avec Emilie Euillet, Instructrice de Pleine Conscience
- 1 Bonus : « SOS Naturo » : 1 fichier PDF avec des conseils adaptés en cas de panique (solutions naturelles, plantes, tisanes, Fleurs de Bach,…) avec Camille Pélissier.
KIT DÉCLIC
Je me sens épuisé(e)
Ce Kit contient 4 Ressources + 1 Bonus
- 1 Présentation vidéo de votre Kit et des techniques proposées « Pour bien démarrer » (commune à tous les Kits)
- 1 Séquence audio L'épuisement « Mieux comprendre ce que je vis », avec Florence Pécriaux, Sophrologue
- 1 Séquence audio d'exercices de sophrologie pour faire face à un état d'épuisement, avec Florence Pécriaux
- 1 Séance vidéo d’EFT, techniques de libération émotionnelle, pour se ressourcer en cas d'épuisement, avec Camille Pélissier, Naturopathe & Praticienne EFT + 1 fichier PDF «Découvrir l’EFT» à télécharger
- 1 Méditation guidée audio pour traverser un moment d'épuisement, avec Emilie Euillet, Instructrice de Pleine Conscience
- 1 Bonus : « SOS Naturo » : 1 fichier PDF avec des conseils adaptés en cas d'épuisement (solutions naturelles, plantes, tisanes, Fleurs de Bach,…) avec Camille Pélissier.
KIT DÉCLIC
Je me sens stressé(e)
Ce Kit contient 4 Ressources + 1 Bonus
- 1 Présentation vidéo de votre Kit et des techniques proposées « Pour bien démarrer » (commune à tous les Kits)
- 1 Séquence audio Stress «Mieux comprendre ce que je vis», avec Florence Pécriaux, Sophrologue
- 1 Séquence vidéo d'exercices de sophrologie pour mieux gérer votre stress, avec Florence Pécriaux
- 1 Séance vidéo d’EFT, techniques de libération émotionnelle, pour déprogrammer les émotions source de stress, bloquées en nous, avec Camille Pélissier, Naturopathe & Praticienne EFT + 1 fichier PDF «Découvrir l’EFT» à télécharger
- 1 Méditation guidée audio pour relaxer son corps et se débarrasser du stress, avec Emilie Euillet, Instructrice de Pleine Conscience
- 1 Bonus : « SOS Naturo » : 1 fichier PDF avec des conseils adaptés en cas de stress (solutions naturelles, plantes, tisanes, Fleurs de Bach,…) avec Camille Pélissier.
Découvrez nos expertes
Camille, Emilie et Florence
Camille PÉLISSIER
est naturopathe, praticienne EFT (techniques de libération émotionnelle) et auteure de livres bien-être.
Elle propose des accompagnements individuels pour se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête.
Camille a découvert l’EFT après avoir commencé à consulter en naturopathie et a trouvé en cette technique un outil performant pour accompagner les émotions des clients qui en avaient besoin.
"Les bénéfices de cette méthode en plus d’être efficace sur le plan physique et émotionnel, c’est qu’elle nous rend très autonome, on peut tapoter tout le temps, dès qu’on en ressent le besoin."
Emilie EUILLET
est instructrice de Pleine Conscience notamment auprès de la ligue contre le cancer, et instructrice MBSR, Programme de réduction du stress par la pleine conscience où l’on part à la découverte de soi, de nos schémas de réactivité face au stress, aux communications difficiles. On y apprend à méditer, à mieux se connaître, à mettre plus de conscience dans son quotidien et aussi à prendre soin de soi. Elle est également gardienne de cercle de femmes et praticienne en Thetahealing®.
Elle est fondatrice de Je me pause, la 1ère application de méditation dans le domaine de la santé.
Sa rencontre avec la méditation date de 2014, lorsqu’on lui diagnostique un cancer du sein. La méditation est devenue un soutien qui lui a permis d’affronter ce passage difficile et d’en sortir grandie, plus consciente, plus sereine et plus forte aussi. Ce fut une aide inestimable pour lui permettre de traverser cette épreuve.
"Aujourd'hui j'ai à cœur de partager cette richesse en accompagnant des personnes vers le véritable chemin de connaissance de soi."
Florence PÉCRIAUX
est sophrologue, certifiée RNCP.
Le journalisme, son premier métier durant 13 ans, était un terrain de jeu idéal pour la gestion du stress. A une étape de sa carrière, il a pris une dimension plus importante, jusqu’à perturber son sommeil. C’est dans le cadre d’un reportage qu’elle a rencontré une sophrologue. Elle a testé et tout de suite aimé ! Elle a été séduite par son efficacité, par cette facilité à trouver sa place aussi dans son quotidien surchargé.
Depuis, la sophrologie ne l’a plus quittée, notamment pour l’accompagner à l’arrivée de ses jumelles, et dans un deuil douloureux.
C’est aujourd’hui son métier. Florence exerce en cabinet, en entreprise, en milieu scolaire, en milieu culturel également. L’écoute qui teinte ses séances offre un soutien supplémentaire aux personnes qu’elle accompagne. Sa pratique est très variée : sophrologie dansée, rando-sophro font partie de ses propositions.
« Je partage aussi avec enthousiasme une approche de la relation humaine qui permet de mieux appréhender les relations humaines, et de vivre plus sereinement avec l’Autre. »
